neděle 30. října 2016

Ekzém opět na scéně, jak na něj?

Letos to máme s ekzémem o dost jednodušší. Pravidelně se u nás přihlásí s příchodem podzimu. Já ho mám na levé ruce a Sárinka většinou na více místech po těle. Ekzém se u ní prvně objevil někdy kolem půl roku, taková hrubá a drsnější kůže na nožičkách, sem tam na rukou a občas dokonce v obličeji. Nejhorší je to vždy přes zimu. V létě, když může pokožka dýchat, má dostatek vzduchu a sluníčka, vymizí někdy ekzém úplně.

Sárince se tak letos poštěstilo, celou loňskou zimu jsme ekzém poctivě mazali Bepanthen Sensiderm krémem a dorželi ho tak pod kontrolou. V září nám dost pomohlo moře a slaná voda, která klidovou fázi určitě o dost prodloužila. Zatím se totiž u ní vůbec neprojevil. Bepanthen Sensiderm mám pro jistotu již připravený, ale zatím ho používám sama, já bohužel to štěstí neměla. Ekzém už se mi na ruce zase vysmývá. Trochu se bojím, že jde u mě o začarovaný kruh.

Když jsem se o ekzému bavila s paní doktorkou, prozradila mi, že na něj může mít velký vliv i stres. Přiznávám, že zrovna klidné období teď moc neprožívám, Sárinka měnila školku, já byla nemocná, teď je pro změnu zase nemocná Sára. Jsem nervózní a škrábu se na té ruce aniž bych si to vůbec uvědomovala. Pak jen koukám, že mám to místo opět zarudlé, nakonec mě začne opravdu svědit a ekzém se zozjede. Suché ostrůvku, popraskané kůže, svědění, zarudnutí... Co s tím? I mě pomáhá Bepanthen Sensiderm. Jen bych potřebovala být důslednější v mazání. Nevím jak to máte vy, ale já když jde o Sárinku dodržuju vše zodpovědně, ale jak jde o mě samotnou, strašně se odbívám, zapomínám, nepovažuji to za důležité, a tak si často nechám u sebe ekzém zbytečně přerůst přes hlavu.

Sensiderm krém se maže pouze na poškozenou pokožku a stačí tenká vrstva, takže vám vydrží celkem dlouho. Určitě také neuškodí pořídit si speciální mýdlo pro atopiky a pokožku sušit poklepáváním ručníku, nikolv drhnutím nebo odíráním. Pokud by Sensiderm nezabral, určitě navštivte kožního lékaře. Mě, pokud mažu poctivě 2 až 3x denně zmizí mi ekzém do týdne, přes zimu se ale většinou zase znovu objeví, je to takový nekonečný boj, ale dá se o dost lépe zvládat pokud máte ty správné pomocníky.

Jak tedy na ekzém?

Jde o moje rady z vlastní zkušenosti, ale u nás doma zabírají, tak třeba vám také pomohou:

- zkuste se vyhýbat stresu
- omývejte ekzém speciáním mýdlem pro atopiky, mám ozkoušenu Biodermu i Lipikar sprchový gel od La Roche Posay
- osušujte pokožku z lehka, neotírejte
- vyhýbejte se kyselému ovoci a čokoládě, zvláště v zimě, kdy je ovoce často stříkané
- neškrábejte ekzém
- použijte Bepanthen Sensiderm krém na poškozenou pokožku, abyste zahojili porušenou kožní bariéru a pokožka se mohla zaléčit, krém můžou používat i ti nejmenší, těhotné a kojící matky, navíc vám velmi rychle uleví od svědění
- zaléčenou pokožu se pokuste udržet co nejdéle v klidové fázi tím, že budete mazat tělovým mlékem pro atopiky, mám výbornou zkušenost s Lipikar Baume AP od La Roche Posay

Jak jste na tom s ekzémem vy? Máte vy nebo někdo z rodiny? Já naštěstí nikdy nemusela dojít do té fáze, že bych musela používat kortikoidy, ale vím, že ne každý má bohužel to štěstí. Budu moc ráda za vaše příběhy, ať víme, že v tom nejsme sami.

čtvrtek 27. října 2016

Halloweenské pečení cupcakes s dětmi

Přemýšlíte, co s prodlouženým víkendem? Zkuste si doma s dětmi upéct a nazdobit halloweenské cupcakes. Inspiraci a recepty najdete na stránkách listopadového vydání časopisu F.O.O.D. Třeba na dýňový cupcake. A kdyby se vám do toho nechtělo, stavte se pro ně u nás v obchůdku Lelí's cupcakes na adrese Vyšehradská 53.


























A tady něco málo z toho, jak to šlo nám. Sára i Denny se do zdobení pustili s ohromnou vervou, na to, že jim oboum byli teprve 3 roky. Nejvíce je bavila práce s cukrovou potahovou hmotou, která připomínala hru s modelínou, ale šlo jim i samotné zdobení krémem. Nejvíce jim ovšem šlo zlobení a cukrová válka. Ani nechcete vědět, jak dlouho jsme pak drhli tu kuchyň. Ale zábava to byla veliká a nakonec jsme si všichni pochutnali.





S výzdobou obchůdku na focení nám pomohla úžasná Jana Dostálová z Great Moment by Jane - www.greatmoments.cz a za fotky moc děkujeme redakci časopisu FOOD a panu fotografovi Tomáši Lébrovi.

pátek 14. října 2016

O díře z trychtýře

Už jste slyšeli O díře z trychtýře? Možná to bude proto, že tahle knížka ještě ani nevyšla, ale mohla by.


Není to tak dávno, co jsem sama zažila, jaké to je mít crowdfundingový projekt a ještě si živě vzpomínám, jak náročné bylo jít s kůží na trh, nepřestávat věřit, bojovat a jít si za svým snem. nakonec se to podařilo jen díky podporovatelům, kteří se uměli nadchnout pro "můj" zájem stejně jako já. A tak jsem se rozhodla jedním takovým nadšencem stát pro někoho dalšího. A proč?

Protože svět s touhle knihou bude krásnější, protože karma... musíme si pomáhat a taky prostě proto, že já už si tu knížku s věnováním předplatila a fakt jí chci. Tak do toho pojďte taky, ať jí máme brzo doma a můžeme z ní číst svým dětem napínavý příběh osamělé díry, která v gastrokosmu jedné kuchyně hledá planetu, na které žijí její kamarádky.

Abych citovala svůj zdroj (děkuji, Lucie, za upozornění) "Bude to nádherné, artové, chytré a prostě boží." Knížka O díře z trychtýře od spisovatele Petra Stančíka a výtvarnice Toy Box stojí za podporu.

Kniha je výjimečná i tím, že do ní bude provrtaná opravdová díra, skrze níž můžete třeba vyfukovat bubliny, nebo pít limonádu brčkem. Text doprovodí 40 krásných celostránkových ilustrací, takže na své si přijdou i děti, které ještě nedovedou číst. Teď máte možnost pomoci této unikátní knize na svět a vydat se s ní na dobrodružnou cestu plnou fantazie a vůně čerstvě umleté kávy.


Více informací jak knihu podpořit najdete zde: http://www.katalyzator.cz/projekt/77-petr-stancik-toy-box-o-dire-z-trychtyre


čtvrtek 6. října 2016

Těhotenství: čtvrtý měsíc s pupkem

Se čtvrtým měsícem nastává zlatý střed, tolik očekávané období druhého trimestru. Jak říkal můj šéf Honzík, "to období, kdy přestaneš blít a než se ti začnout třit stehna o sebe."


Ze zkušeností z prvního těhotenství vím, že na mě to přesně sedí. Jen ty nevolnosti se ještě pořád občas ozvou, ale více méně už jím normálně. Pokud tedy za normání považujete nezvladatelné chutě na klasickou českou kuchyni, šlehačku nebo třeba tlačenku. Takže jsem úplně jasná, a to tření stehen od třetího trimestru mě zaručeně nemine, ani tentokrát. Se Sárou jsem přibrala celkem asi 18 kilo, do půlroku od porodu, bez sebevětšího snažení, to bylo všechno pryč. Takže si s tím hlavu moc nedělám a snažím se to prostě přijmout jako fakt. Sára mě totálně vysála a představa, že nebudu mít z čeho brát není zas až tak lákavá jako představa, že tentokrát tolik nepřiberu.

No a co vás tedy čeká ve čtvrtém měsíci? Začíná se prvním velkým screeningem v 13. týdnu, tento screening není hrazený pojišťovnou a málo kdo ví, že na něj vůbec nemusíte jít, protože nejpozději v 16. týdnu bude následovat hrazený triplt test. Ale. Tripl test sice také zjišťuje předpoklad genetických vad, bohužel pouze z krve, zatímco screening je kombinací krevního testu a měření z ultrazvuku, takže je daleko přesnější. Většina nastávajících maminek tak neváhá a na vyšetření jde již v 13. týdnu a hradí si ho sama. Cena se liší podle pracoviště a je většinou kolem 1500,- něco málo vám přispěje i pojišťovna, ale nečekejte zázraky. Každopádně, pak máte možnost odmítnout tripltest, který hned po 2 týdnech zjiš'tuje naprosto to samé.

Protože nám genetika vyšla ze screeningu na jedničku, tripl test jsem se tentokrát rozhodla odmítnout. Se Sárinkou jsem byla ráda za každou další informaci a těšila se na každé další vyšetření, teď upřímně moc nechápu, proč musím přes všechna ta speciální vyšetření a testy ještě každý měsíc na prohlídku ke své lékařce, kde se po 14 dnech opravdu nedozvím většinou nic nového.

Navíc, naše druhé dítě je zatím oproti Sárince pěkný lenoch a ani na jednom ultrazvuku se moc neprojevilo, natož aby nám ukázalo jestli bude mít Sára bráchu nebo ségru. Další velký screening vás pak bude čekat ve 20. týdnu, takže doufám, že tam už se nám ukáže, napnutá jsem jak struna.

Pokud se chystáte rodit v Praze čeká vás ve čtvrtém měsíci také registrace do porodnice. Do Podolí dokonce již ve 14. týdnu, s elekronickou registrací je to však už mnohem jednodušší a máte na to dokonce 6 dní, pokud se vám nepodaří registrace přesně na váš termín. Mě naštěstí zadařilo na poprvé a tak tedy opět pro velký úspěch v Podolí.

Určitě se také připravte na nákup těhotenských kalhot, ve většině případů ve čtvrtém měsci už svoje džíny prostě nedopnete, já tedy s druhým těhotenstvím již od konce prvního trimestru, ale na nákup  nových jsem se vydala hrdě až když jsem vypadala jako když pašuju meloun. Na oblečení doporučuji těhotenskou sekci v HMku, skvěle padne a ty těhotenské pásy u kalhot a jejich střihy jsou dokonalé, navíc cenově velice přijatelné. Jen pozor v Praze je těhotenská sekce pouze na Andělu a v Myslbeku.

My jsme se ještě rozhodli, že si můj čtvrtý měsíc těhotenství zpříjemníme dovolenou a vyrazili jsme na 14 dní autem do Chrvatska. O tom jaké to je cestovat s těhulí, tříletou holčičkou, paličatým psem a naloženým autem vám napíšu zase příště.